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Les étudiants en noir et blanc

Je veux apprendre efficacement
en 8 séances progressives et indissociables d'1h

Collégiens, lycéens, étudiants et tous les adultes en cours d'apprentissage ou formation professionnelle.

Institutions, groupe privé, événements

Booster l'apprentissage, la mémorisation, la concentration, la présence. Grâce à la métacognition, à la méditation, à la Sophrologie et au Brain Gym®,

Se préparer à apprendre

Apprendre à apprendre

Apprendre à mémoriser

Apprendre à se concentrer

Gérer son stress

Rester motivé(e)

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Vie professionnelle numérique

Parcours performance en entreprises
à composer

Dirigeants, Managers, Chefs de projets, Assistants, Cadres, acteurs d'un même projet.

Ateliers réalisés dans les locaux de l'entreprise.

Séances de 3h minimum

Favoriser la motivation, une bonne qualité de vie au travail et une bonne communication. Faciliter l'adaptation aux nouveaux marchés et nouveaux outils. Gérer son stress et connaître ses limites cognitives.

Parcours à composer selon les besoins des collaborateurs, Ateliers cognitifs, proposition d'outils et ateliers détentes et antistress basés sur la métacognition, des méditations et sophrologie adaptée.

Perception et Perspectives
en 8 séances progressives et indissociables d'1h ou sous forme de stage de 2 demi-journées

Tout public adulte et jeunes adultes

Groupe privé, événements

Outils cognitifs, outils de

méditation et de sophrologie adaptée pour ::

Une meilleure hygiène de la pensée 

Gérer et prévenir le stress

Apprivoiser ses émotions

Mieux se comprendre

Mieux comprendre les autres

Mieux communiquer

Fluidifier ses relations aux autres

Couple senior heureux

Mieux Vieillir
en 8 séances progressives et indissociables d'1h ou sous forme de stage de 2
demi-journées

Retraités ou fin de carrière

Toute personne ressentant un déclin cognitif

Toute personne ayant des douleurs chroniques

Associations, maisons de retraite,

groupe privé, événements

 

Outils cognitifs pour mieux vieillir et mieux gérer la douleur, méditation et sophrologie adaptée pour :

Améliorer ses fonctions cognitives

Prévenir le déclin cognitif naturel

Maintenir le cerveau en bonne santé

Comprendre la douleur

Atténuer les douleurs chroniques

Les fonctions cognitives

Pour en savoir plus je vous conseille ces liens

Cerveau

Les fonctions cognitives c'est quoi?

Anneau de Lightbulbs

25 biais cognitifs qui nuisent à la pensée rationnelle

Têtes parlantes

Distorsions cognitives ou quand le cerveau nous joue des tours

 

Cet Atelier cognitif (Perception et perspectives) très explicite va m'apporter beaucoup pour gérer mon stress et pour éviter les pièges des biais cognitifs. Super stage.

Jean Marc, Agen