Thématiques
Je veux apprendre efficacement
en 8 séances progressives et indissociables d'1h
Collégiens, lycéens, étudiants et tous les adultes en cours d'apprentissage ou formation professionnelle.
Institutions, groupe privé, événements
Booster l'apprentissage, la mémorisation, la concentration, la présence, la motivation, la gestion du stress grâce à la métacognition, à la méditation, à la Sophrologie et au Brain Gym®,
Parcours performance en entreprises
à composer
Dirigeants, Managers, Chefs de projets, Assistants, Cadres, acteurs d'un même projet.
Ateliers réalisés dans les locaux de l'entreprise.
Séances de 3h minimum
Favoriser la motivation, une bonne qualité de vie au travail et une bonne communication. Faciliter l'adaptation aux nouveaux marchés et nouveaux outils. Gérer son stress et connaître ses limites cognitives.
Parcours à composer selon les besoins des collaborateurs, proposition d'outils et ateliers détentes et antistress basés sur la métacognition, des méditations et sophrologie adaptée.
Perception et Perspectives
en 8 séances progressives et indissociables d'1h ou sous forme de stage de 2 demi-journées
Tout public adulte et jeunes adultes
Groupe privé, événements
Outils cognitifs, outils de
méditation et de sophrologie adaptée pour :
Adopter une meilleure hygiène de la pensée
Gérer et prévenir le stress
Gérer ses émotions
Mieux se comprendre
pour mieux comprendre et communiquer avec les autres
Mieux Vieillir
en 8 séances progressives et indissociables d'1h ou sous forme de stage de 2 demi-journées
Retraités ou fin de carrière
Toute personne ressentant un déclin cognitif
Toute personne ayant des douleurs chroniques
Associations, maisons de retraite,
groupe privé, événements
Outils de prévention et métacognition pour mieux vieillir et mieux gérer la douleur, méditation et sophrologie adaptée pour :
Améliorer ses fonctions cognitives
Prévenir le déclin cognitif naturel
Maintenir le cerveau en bonne santé
Comprendre la douleur
Atténuer les douleurs chroniques
